Verstimmungen
wie sie entstehen und welche Krankheiten sie auslösen
Ich bin verstimmt:
• wenn mein Partner nicht sagt, was er will
• wenn mein Partner sich nicht entscheidet
• wenn mein Partner mich nicht unterstützt
• wenn mein Partner zu spät kommt
• wenn mein Partner nicht anruft
• wenn mein Partner mich nicht versteht
• wenn mein Partner mir nicht zuhört
• wenn ich das Gefühl habe, nicht wichtig zu sein
• wenn ich dies und jenes Gefühl habe, wenn, wenn, wenn........
Was löst eine Verstimmungen aus?
1. Nicht erfüllte Erwartungen
2. Nicht geführte Kommunikationen
3. Alte Themen ( Verhaltensmuster, alte Wunden)
4. Glaubensätze ( z.B.dass etwas in einer bestimmten Art und Weise sein soll)
Manchmal ist es auch das schlichte "Rechthabenwollen",
dass mein Anliegen, meine Meinung, mein Denken das "Richtige" ist.
Das Resultat solcher Gedanken ist:"Mein Partner denkt verkehrt, handelt verkehrt
und sich somit verändern oder zumindest an meine Gedanken anpassen.
Unter Ehepartner fallen dann Sätze wie:
Verstehst du das nicht?
Begreifst du das nicht?
Weißt du nicht was ich sagen will?
Du machst mich krank - ist keine Floskel,
sondern passiert in den meisten Beziehungen jeden Tag aufs Neue.
Wenn du ständig oder immer wieder verstimmt bist und das auf Jahre hinaus,
dann wird es dich krank machen, egal ob deine Vertimmung berechtigt ist oder nicht.
Das bedeutet aber, du kannst mit deinem Partner und der Art wie er ist nicht sein,
deshalb macht dich das Zusammenleben mit deinem Partner auf Dauer krank.
Wer nun genau hinschaut und seinen Partner betrachtet, wird vielleicht feststellen,
dass die Strategie, die Philosophie oder die Art und Weise durchs Leben zu gehen,
vielleicht zu unterschiedlich sind. (Damit sind nicht die 5 Ebenen einer Beziehung gemeint)
Wenn keine gemeinsame Strategie vorhanden ist, dann wird auch kein gemeinsames tiefes Verständnis
füreinander entstehen, am Schluss kommen nur Verstimmungen heraus.
Beim Tanzen zeigen sich alle Unstimmigkeiten eines
Die Folgen von Verstimmungen
* Nähe geht verloren
* Du hast keine Lust zu handeln
* Mitgefühl und Zuneigung geht verloren
* Wut kommt auf, Frust und Ärger
* Schwächegefühl und Unlust machen sich breit
Wenn Du verstehst wie Verstimmungen zustande kommen und wie daraus Wut, Ärger und Zorn entsteht,
dann bist du bereit für die Information, die Dein Leben verändern kann.
Rachegefühle kommen auf, wenn du mit deinen Verstimmungen nicht umgehen kannst und die Trauer,
die darüber entsteht nicht wahrnehmen willst. Wer sich rächt, will der eigenen Trauer aus dem Weg gehen, will keine Gefühle zulassen, geht sich selbst aus dem Weg.
Lernen Sie aus Krisen!
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